Når vi blir eldre, har hjernevolumet en tendens til å synke, og målet er å bremse denne prosessen. Det har lenge vært kjent at en god natts søvn kan bidra til å beskytte hjernen mot forringelse, og ny forskning ser på korte lur.
Dr. Borislav Chongov: Ved skoliose er det endringer i ryggraden og ryggvirvelen
Mange antar at en rask lur midt på arbeidsdagen bare vil føre til mer utmattelse, men er det virkelig slik?
Resultatene fra en ny studie om dagsluring gir det definitive svaret.
Les hva det er på den mest nyttige helsesiden Zdrave.to.
