Gangen er en konsekvens av hvordan kroppen ble formet, ikke engang fra fødselsøyeblikket, men fra unnfangelsesøyeblikket.
Siden alt i kroppen er sammenkoblet, avhenger gangart ikke bare av tilstanden til muskel- og skjelettsystemet, men også av hvordan hodeskallen ble dannet.
Ikke glem den psyko-emosjonelle komponenten. Stemningen er i stand til å enten få en person til å skynde seg å hoppe i gledelige øyeblikk, eller deprimert dra føttene etter en hard dags arbeid.
Og sko er en avgjørende faktor som påvirker gange.
Feil gange kan ikke bare være en konsekvens av sykdommer, men også deres årsak. Hvis ukomfortable sko stadig brukes, kan det oppstå alvorlige problemer med helsen til føttene og hele muskel- og skjelettsystemet.
Mer: Lege: Disse gangforandringene forråder demens
Hvordan gjenkjenne feil gangart
I begynnelsen kan en person ikke merke at det er en ubalanse i kroppen, men når symptomene blir synlige for det blotte øye, har prosessen gått inn i en alvorlig fase. Lyse tegn på at negative endringer skjer i kroppen er alle slags forvrengninger.
En klar asymmetri kan ikke vises umiddelbart. I dette tilfellet kan alarmsignaler gjenkjennes av tre indikatorer:
1. Skoslitasje. Ofte, på grunn av ubalanse i kroppen, skjer slitasjen av venstre og høyre sko annerledes, for eksempel blir den ene ubrukelig etter noen måneder, og den andre ser etter samme tid veldig litt slitt ut. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot hælene.
2. Føl balansen. For å teste må du stå med bare føtter på et flatt underlag. Du kan lukke øynene og fokusere på føttene.
I de fleste tilfeller føler du at trykket på føttene ikke er det samme. Kanskje det ene benet føles mindre belastet og mer avslappet mens det andre er anspent. Det hender også at trykket faller på hælen eller på tåen.
Alt dette understreker at musklene, leddene og leddbåndene på hver side fungerer forskjellig. Dette provoserer frem raskere og sterkere slitasje på stoffene.
3. Lytt til trinnene. Lyd er også viktig i ganganalyse.
Når kroppen er mer riktig bygget er trinnene som regel ganske lette, men når den er asymmetrisk blir det feil belastning på beina, da blir det ganske kraftige skritt.
Mer: Hva er den beste gangarten?
Hva betyr feil gange?
Når forvrengningen blir merkbar, kan det bety at en person har:
• forstuing eller ruptur av leddbånd;
• skade;
• sykdom i ryggraden;
• skoliose.
Eventuelle asymmetrier i gangen må utredes, da de fører til raskere slitasje på leddene.
Mer: Hva SKADE FEIL gangart kan forårsake deg
Hvordan ha riktig gangart
Det er nødvendig å handle ikke på symptomene, men å se etter og eliminere årsaken til sykdommen.
Det er mulig å påvirke måten å gå på ved å påvirke muskel- og skjelettsystemet på riktig måte.
Mer: Synske kjenner hverandre på måten de går på
