Ha en klype kanel i kaffen og se hva som skjer

Kaffe er en drikk som er nyttig på mange måter. Inntaket forbedrer tilstanden til hjertet og leveren og aktiverer stoffskiftet. Men dette gjelder ikke kaffe, som inneholder kaloririke tilsetningsstoffer i form av krem, sirup, søtningsmidler. For de som allerede er overvektige eller prøver å gå ned i vekt, bør kaffe inntas ekstremt lavkalori, uten fløte og sukker.

Kaffe med kanel – dens fordeler

Å drikke usøtet kaffe ser definitivt ikke veldig tiltalende ut, men å tilsette kanel bidrar til å forbedre smaken til drinken. I tillegg bidrar dette enkle trikset til å forbedre helsen. Ifølge eksperter gir det å drikke kaffe med kanel mange helsefordeler, skriver portalen Focus.de.

En lege avslørte hva som vil skje med leveren din hvis du drikker kaffe hver morgen

«En klype malt kanel gir bitter kaffe en behagelig smak og mange fordeler. Det smakfulle krydderet inneholder mange viktige mineraler som kalsium, mangan, kalium, jern og magnesium,» bemerker eksperter.

I tillegg inneholder kanel mye fiber, som fremmer sunn fordøyelse. Antioksidanter i dette krydderet forhindrer effektivt oksidativt stress – prosessen med å ødelegge celler ved å oksidere molekylene til skadelige stoffer.

«Det populære krydderet kan ikke bare hjelpe deg med å spare kalorier, men du kan også nyte kaffen din uten noen tilsetningsstoffer som søter den. Stoffene i kanel bidrar også til å senke blodsukkernivået og forbrenne fett,» sier forskere sitert av den tyske publikasjonen.

Forskere: 6 kopper kaffe om dagen beskytter mot denne sykdommen

Viktig: Artikkelen erstatter ikke et balansert kosthold og konsultasjon med en spesialist!