Solbriller er ikke bare et tilbehør til et antrekk. Det er veldig viktig å velge riktige solbriller, da de kan gi beskyttelse til hud og øyne.
Å velge briller med spesialglass som gir god øyebeskyttelse er av stor betydning for deres fremtidige helse, samt for å redusere risikoen for øyesykdommer.
Hvordan kan solen skade øynene?
UV-stråler kan skade øynene på samme måte som de kan skade huden. Over tid kan UV-stråler skade hornhinnen – øyets overflatelag – vev og linse, enten UV-lyset er naturlig eller kunstig, direkte eller reflektert. Jo oftere øynene utsettes for UV-stråler, desto mer alvorlig kan skaden bli for dem.
Ved å observere visse beskyttelsestiltak kan visse oftalmiske lidelser unngås. Disse er:
- Grå stær – Grå stær er en tilstand der øyelinsen blir uklar. Denne uklarheten er årsaken til uklart syn.
- Onkologiske sykdommer i øynene – UV-stråler kan øke risikoen for å utvikle ulike onkologiske sykdommer i den visuelle analysatoren, som melanom eller lymfom.
- Utseende av pterygium eller pinguecula – Hyppig soleksponering kan øke risikoen for å utvikle lidelser. Et pterygium er en hevet, kileformet fortykkelse av bindehinnen som vokser på hornhinnen. Pinguecula, derimot, er en degenerativ forandring av kollagen og elastiske fibre i den eksponerte delen av bulbar bindehinne.
- Fotokeratitt eller solbrenthet – Brenning av øynene er en svært smertefull tilstand som påvirker overflatelaget til den visuelle analysatoren – hornhinnen og bindehinnen.
- Snøblindhet – Snøblindhet er en vanlig form for fotokeratitt som vanligvis oppstår i de kaldere årstidene. Det er forårsaket av refleksjon av ultrafiolette stråler fra is og snø, som forårsaker skade på øynene.
Hvordan velge passende solbriller?
Solbriller kan være av ulike typer – i form, størrelse, innfatning eller glassfarge. Det viktigste når du skal velge solbriller er vernebriller.
Mange av merkene som produserer solbriller setter et spesifikt klistremerke eller merke som UV-beskyttelsesnivået er skrevet på. De optimale solbrillene er de som tilbyr 100 % UV-beskyttelse mot alle typer ultrafiolette stråler – UVA og UVB. 100 % UV 400-beskyttelse kan også skrives på etiketten.
UV 400-betegnelsen betyr at linsene til disse brillene blokkerer alle lysstråler med en bølgelengde på opptil 400 nanometer, inkludert UVA- og UVB-stråler fra 99 til 100 % av UV-lyset. Det betyr at alle lysstråler med en bølgelengde på opptil 400 nanometer, inkludert UVA- og UVB-stråler, ikke går gjennom disse brillene.
UV-beskyttelsesnivået til et par gamle solbriller kan også sjekkes hos en spesialoptiker som tilbyr dette alternativet.
Nyansen og fargen på brillene er ikke av stor betydning. Den viktigste egenskapen som er viktig for solbriller er beskyttelse mot ultrafiolette stråler. Hvis brillene for eksempel er speilvendt, betyr ikke dette at de ville gitt bedre beskyttelse mot forskjellige typer stråler, sammenlignet med vanlige mørke briller.
For pasienter med makuladegenerasjon eller diabetisk retinopati anbefales det å bruke solbriller med ravgule eller brune linser, noe som kan forbedre synet deres til en viss grad.
En annen funksjon ved solbriller som kan sikre komfort er polarisering. Polariserte briller reduserer gjenskinnet fra lys som reflekteres fra ulike overflater som vann, snø og veier. Det alene gir imidlertid ikke beskyttelse mot UV-stråler, tilstedeværelsen av denne typen beskyttelse bør nevnes ytterligere.
Solbrillestørrelsen har også betydning når det kommer til øyebeskyttelse. Ifølge en rekke studier kan indirekte eksponering for sollys også påvirke øynene.
UV-lys som reflekteres eller spres av skyer og andre partikler kan nå synsanalysatoren fra alle retninger nær øynene. For maksimal beskyttelse anbefales det å bruke store solbriller eller innfatninger av typen «maske».
Å bruke solbriller er også sterkt anbefalt for barn. Tenåringer tilbringer mye tid utendørs, og øynene deres utvikler seg og forandrer seg fortsatt.
Etter 6 måneders alder kunne barn bruke solbriller. Det er viktig for barnebriller, i tillegg til god UV-beskyttelse, også å beskytte innfatningene og glassene mot fall og støt. Rammer som er slagfaste er mer fleksible og mindre sannsynlige for å gå i stykker.
Referanser:
https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/sunglasses-3
https://www.uclahealth.org/news/protect-your-peepers-how-to-choose-the-best-sunglasses-for-eye-health
