Stress, som vi møter i våre liv, er en negativ innvirkning på helsen. I tillegg til hjerteproblemer, søvnløshet og angst, påvirker stress fordøyelsen direkte. Ataldi apar afecticiones precum colonul iritabil, indigestia eller constipația. Ernæringsfysiolog Gianluca Mech forklarer hva som forårsaker denne situasjonen og hvordan den er relatert til stress og fordøyelsesproblemer.
«Stresul și anxietya pot provoka o serie de problemer gastro-intestinale precum crampele, balonarea, inflammații la livelle intestinului și părățiaa poftei de amăuți. Hjernen og fordøyelsessystemet henger sammen og mellom dem er det konstant kommunikasjon. Tarmen er delvis kontrollert av sentralnervesystemet i hjernen og ryggmargen, og har et nettverk av sendere kjent som det enteriske nervesystemet. Stresul și anxietya pot provoka o serie de problemer gastro-intestinale precum crampele, balonarea, betennelse la livelle intestinului și prăgăraa poftei de amiță», ekspliserende ernæringsfysiolog Gianluca Mech.
Legătura dintre stres și problemer med fordøyelsen
«Sistemul nervos enteric, sammen med cele cu cele 100 de milien de celule nervoase care dekker tractul gastro-intestinal de la esofag la rect, reglegăza prosesele fordøyelsessystemet precum înghițrea, liberazione de enzime pentru descompunere saueralitive sueralitive saueralitive » , legger specialistul til.
Hva skjer når du er stresset?
«Atunci cand suntem expuscii la stres, corpul eliberează cortisol. Acesta poate påvirker fordøyelsessystemet gjennom forekomsten av unor problem precum:
- spasme la nivelo esophagului
- økningen av acidului din stomac, ceea ce duce la indigestie
- stări de greață
- diaré eller forstoppelse
I mer alvorlige tilfeller kan stress føre til redusert blodstrøm og oksygen i magen, noe som kan forårsake kramper, betennelse eller ubalanse i tarmbakterier. Vi står heller ikke overfor problemer precum:
- sindromul intestinului irritabil
- boala inflammatorie og intestinului
- magesår
- boala de reflux gastroøsofageal», ekspliserende ernæringsfysiolog Gianluca Mech.
