Midten av mai markerer tidspunktet der pollensesongen slutter og gresspollen begynner, noe som gjør det til en av de verste tidene på året for folk som lider av høysnue.
Å ta medisiner tidlig i sesongen er et avgjørende første skritt. Spesialister anbefaler på sin side at antihistaminer tas ikke bare på dager da symptomene er spesielt forstyrrende, men også forebyggende gjennom høysnuesesongen. Å starte uker før når du vanligvis begynner å merke rennende nese eller kløende og rennende øyne gir mest suksess.
Ubehagelige problemer knyttet til allergier og allergiske reaksjoner kan oppstå når som helst på året, ikke bare om våren. Nei…
Allergisk rhinitt (høysnue) – symptomer og behandling
Hvis du ikke kan få reseptfrie medisiner, er her seks metoder for å prøve å håndtere høysnuesymptomer:
Hvordan takle høysnue
Unngå utendørs morgen og kveld
Pollentallet er høyest om morgenen og kvelden, og stiger med den varme luften på begynnelsen av dagen og igjen om kvelden når den avkjøles. Å gå ute midt på dagen er derfor måten å unngå forverrede symptomer på.
Hva er allergisk rhinitt? Allergisk rhinitt, kjent som høysnue, er en type allergisk reaksjon i kroppen. Den sesongmessige han møtte …
Lege: Hvis du har rennende nese i mer enn 14 dager, snakker vi sannsynligvis om en allergi
Vask håret om natten
Selv om forskning ennå ikke har bekreftet effektiviteten, mener eksperter at det å vaske håret om natten hjelper mot høysnue. Dette er fordi pollenet som er fanget i håret ditt i løpet av dagen, hvis det ikke vaskes ut, vil overføres til puten din, noe som betyr at du da vil gni ansiktet ditt i det om natten.
Tilbring mer tid ved sjøen
Luften på kysten er mye renere. Trær og gress, som er de viktigste pollenfordelere, befinner seg i en viss avstand fra havet. Regn kan også være nyttig da det vasker vekk pollen.
Pollenallergi er en patologisk reaksjon fra immunsystemet vårt på pollen, som normalt spres i miljøet under p…
Slappe av
I tider med stress frigjør kroppen hormoner og kjemikalier, inkludert histamin, som kan utløse allergisymptomer. Å bli stresset over å ha høysnue kan også gjøre det verre, så det er bare å slappe av ved å gå en tur (på dagtid).
