Hjemmelaget popcorn uten tilsatt sukker, oljer eller smaker er en flott supermat, sier ernæringsfysiologer. Legene er enige om at popcorn bidrar til å forbedre helsen til mage-tarmkanalen, kardiovaskulærsystemet og huden.
Maisvariantene som popcorn er laget av inneholder B-vitaminer, jern, sink, kobber, kalium, magnesium, fosfor, mangan og polyfenoliske antioksidanter. Alle disse elementene bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom, sier eksperter.
En lege sa at vi skulle spise frukt før eller etter måltider for ikke å ødelegge magen vår
De legger merke til at popcornet vi kjøper før vi går inn i kinoen er laget med smør og smakstilsetninger. De øker kolesterolnivået dramatisk: en liten bøtte med en slik delikatesse inneholder omtrent 600 kalorier. «Og dette er ikke lenger en ufarlig snack, men en ekte bombe som fører til vektøkning og som et resultat øker risikoen for ulike sykdommer.
Overdrevent salt popcorn forstyrrer vannbalansen i kroppen og provoserer frem cellulitt.
Sjekk ut alle de siste nyhetene fra Actualno.com
Mer fra ZDRAVE:
En kardiolog har oppdaget en ny blodtrykksmålemetode som alltid er 100 % nøyaktig
13 enkle måter å senke blodtrykket naturlig på
Hva er de første symptomene på gikt?
Disse 3 urtene for høyt kolesterol er din redning
En endokrinolog oppdaget et uvanlig symptom på diabetes
Kardiolog: Dette er det viktigste symptomet på et hjerteinfarkt
Søvnløshet øker risikoen for denne sykdommen hos personer under 40 år
Lege: Denne rimelige frukten senker kolesterolet og renser tarmene
Det er det beste vitaminet for bein og hjerte – det er i disse matvarene
Hvordan øke det gode kolesterolet – velg disse 5 matvarene
