«Moderne vitenskap var i stand til å bevise fordelene med et avkok basert på kamille, som gjorde det mulig å bruke det selv i legenes praksis. Kamille er rik på essensielle oljer, flavonoider og andre antioksidantstoffer, samt vitaminer (A, C) ) og mineraler (kalium, kalsium, fosfor). En betydelig del av disse komponentene kommer inn i buljongen, til tross for varmebehandling,» sier den russiske ernæringsfysiologen Dr. A. Kunitsyn.
Kamillete for å senke blodsukkeret og raskt gå ned i vekt
Kamilleavkok bremser absorpsjonen av enkle kostholdskarbohydrater og forhindrer blodsukkertopper. I tillegg øker drikken følsomheten til fettvevsreseptorer for insulin, noe som gjør at cellene kan absorbere glukose effektivt.
Avkoket normaliserer metabolske prosesser i adipocytter, og stimulerer deres ødeleggelse for å tilfredsstille kroppens energibehov. Den medisinske drikken er uunnværlig for personer som lider av diabetes type II og andre patologier av glykemisk bakgrunn, samt fedme.
Lege: Denne urten senker blodsukkeret med 60 %
Eteriske oljer, flavonoider, kumarin, vitaminer og mineraler i kamille har en positiv effekt på blodtrykket. Regelmessig inntak av avkoket fører til avslapning av glatte muskelceller på veggene i blodårene, samt hemming av produksjonen av lokale vasokonstriktorfaktorer. Som et resultat er det en liten, men permanent reduksjon i blodtrykksnivåer.
Kamilleavkok forhindrer også utviklingen av hypertensive kriser (hovedsakelig hos menn), da det reduserer alvorlighetsgraden av frykt og angst og undertrykker produksjonen av «stress»hormoner. Den medisinske drikken anbefales for personer som lider av hypertensjon eller utsatt for denne sykdommen.
Kamilleavkok inneholder antioksidanter. Disse biologisk aktive stoffene reduserer mengden frie radikaler i kroppen, som forårsaker skade på celler og bidrar til utvikling av kreft, samt noen kroniske patologier. Regelmessig inntak av kamillebaserte produkter, ifølge vitenskapelige studier, kan forhindre utvikling av ondartede svulster, hovedsakelig fra mage-tarmkanalen og sirkulasjonssystemet.
Kamilleavkok og infusjoner, samt plantebaserte essensielle oljer, brukes i aromaterapi. Det er fastslått at de hjelper til med å overvinne søvnløshet, bli kvitt stress og andre psyko-emosjonelle påkjenninger. Etter å ha tilberedt avkoket, anbefales det å inhalere dampene en stund før du legger deg. Det vil hjelpe deg med å sovne raskt, forbedre humøret og til og med bli kvitt depresjon.
Mer: Lege: Denne urten senker kolesterolet og styrker hjertet
Viktig: Artikkelen erstatter ikke et balansert kosthold og konsultasjon med en spesialist!
