Jakarta: Blekksprut er en kulinarisk ingrediens som er ypperlig for bearbeiding med ulike ingredienser og smaker. Bortsett fra å være deilig, blekksprut ifølge Dr. Kevin Adrian i Alodokter opplyste også at den inneholder Omega-3 fettsyrer, selen, kalium, vitamin B, vitamin E, jern og andre.
(TINN)
Og for gravide kvinner som har lyst på blekksprut, er det ingen grunn til å nøle. Dette er ifølge Dr. Kevin blekksprut anses som trygt for konsum av gravide fordi den ikke inneholder mye kvikksølv.
Det høye nivået av Omega-3-fettsyrer i blekksprut kan støtte utviklingen av øynene, hjernen og nervesystemet til fosteret i livmoren. Dette næringsinntaket spiller også en rolle i å forhindre at gravide opplever for tidlig fødsel og fødselsdepresjon.
Så, for ENDEUSiaster som ønsker å behandle det, er det en praktisk måte å rense blekksprut på, vet du. La oss ta en titt på metoden fra Endeus TV nedenfor.
Materiale:
Slik renser du blekksprut:
- 1. Skille hodet og kroppen på blekkspruten
- 2. Skill blekksprutblekkposen
- 3. Fjern blekksprutmunndelen
- 4. Fjern blekksprutbeina
- 5. Fjern blekksprutskinnet
(TINN)
