En osteopat fortalte hvorfor benbein ikke vises hos alle og hvordan du kan bli kvitt det.
Hva skjer?
Problemet med utseendet til et utstående benbein er kjent for mange kvinner. Og det virker urettferdig: denne feilen gjør det umulig å bruke vakre feminine sko. Hva å gjøre?
Nyt livet og kast alle ubehagelige, smale og små sko fra garderoben. Spesielt hvis føttene dine er i perfekt orden så langt. I dag er det mote å gå i joggesko – så benytt deg av denne muligheten, råder osteopat Victor Bondarenko.
Han tilbakeviste også den utbredte oppfatningen om at beinet dukket opp på grunn av en beinskade. Faktisk er alt annerledes. Det er tre hovedårsaker til utseendet av bein:
Kvalitet og komfort: hvilke sko å velge?
I de fleste tilfeller fører gamle eller mindre traumer til coccygeal-sakral-regionen til en fotdeformitet, der bekkenbenene først utvikles, deretter lårbenene, deretter underbensbeinene og til slutt føttene.
På grunn av å ha på seg smale og ubehagelige sko med hæler. Jo høyere hæl, jo større er sannsynligheten for deformitet. Så kroppen prøver å skape et «ytterligere støttepunkt». Ja, på bekostning av skjønnheten.
Dette er en konsekvens av osteoporose eller leddgikt. Leddproblemer kan manifestere seg på forskjellige måter – fra utseendet til en konstant høy kroppstemperatur til dannelsen av lignende vekster på bena.
5 typer sko som IKKE er bra for kvinners helse
Hva skal jeg gjøre hvis et slikt bein vises på benet?
Ifølge eksperten er det først og fremst viktig å eliminere faktorene som provoserer deformasjonen. Det vil si at du bør besøke en lege som vil bestemme den eksakte årsaken og foreskrive behandling og støttende terapi. Men det vil ikke være overflødig å endre skoene til mer komfortable og høykvalitets sko.
Bli kvitt alle par sko, leiligheter og sandaler som setter føttene dine i en unaturlig posisjon. Maksimal tillatt hælhøyde bør ikke overstige 4 cm.Sålen bør være ortopediske eller skreddersydde ortopediske innleggssåler for å hjelpe til med å rette opp situasjonen og støtte musklene i foten, sier legen.
Samtidig minnet han om at bare en spesialist bør velge ortopediske sko eller innleggssåler, da det er nødvendig å korrekt vurdere alle egenskapene til pasientens fot. I tillegg bør du ikke velge nye sko eller innleggssåler på masseshoppingsider. Det er ingen kvalitetssko. Og det er enda flere muligheter til å skjemme bort føttene – mye.
Osteopaten bemerket også at riktig behandling av patologien inkluderer flere stadier:
– bruk av ortopediske produkter (innleggssåler, buestøtter, korrigerere og fiksatorer);
– langvarig bruk av antiinflammatoriske legemidler (foreskrevet av en lege);
– fysioterapi, samt massasje og treningsterapi.
