Overdreven bruk av alkohol, uavhengig av årstid, fører til alvorlige helsemessige konsekvenser, samt risiko for sosial avvisning og isolasjon, tap av arbeidsplass, økonomi og familie. Når vi snakker om helserisiko, bør vi huske på at det er alkohol som er lett, svak og selv i visse mengder kan ha en positiv effekt på helsen som vin for eksempel, samt alkohol som ikke gir noen spesielle fordeler selv. hvis det konsumeres med mål, men skaper risiko for sykdommer. Vin regnes som en guddommelig drikk, rødvin er en del av våre tradisjoner og ritualer og har beviste helsemessige fordeler, men det er vanligvis tenkt på som en vinterdrikk – et glass vin i kulden foran peisen med en bok i hånden er en klassiker som mange drømmer om.
Akkurat som det finnes en drink som passer for vinteren, er det også om sommeren viktig å innta en drink som passer for de høye gradene og den varme solen. Generelt er den best egnede drikken for sommeren vann, å drikke i varmen er ikke en god idé, da det skaper risiko for dehydrering, varme og solstikk og andre ubehagelige konsekvenser av glasset med alkohol i hånden, men det er alkohol , som er mer akseptabelt og en som er mer helseskadelig om sommeren. Finn ut nå hvilken som er den mest skadelige alkoholen i varmt vær.
Hvordan 100 gram sterk alkohol påvirker kroppen vår
Den mest skadelige alkoholen om sommeren
Svaret på spørsmålet om hvilken som er den mest skadelige alkoholen om sommeren vil overraske deg. På toppen av rangeringen er søte cocktailer og… øl med høyt alkoholinnhold. Hvorfor viser en drink som anses å være ganske nyttig, så vel som de søte cocktailene som vi massebestiller på stranden angivelig som lettere, skadelig om sommeren? Årsaken er knyttet til nettopp dette – at vi spiser dem selv i den største varme, og direkte på stranden, og i sjenerøse mengder, da vi anser dem som lette og trygge. Du vil sjelden se noen med en flaske konjakk på stranden, men øl og cocktailer er overalt. Faren kommer ikke fra drikkene i seg selv, men at de inntas i stedet for vann under den varme solen og dermed skaper risiko for dehydrering og alvorlige helsemessige konsekvenser.
Ved første slurk øl vil du føle deg nedkjølt, glasset vil friske opp deg, men denne følelsen er villedende og kortvarig. Det har vist seg at bare 30 minutter til en time etter at du har drukket en øl, er du enda mer dehydrert enn du var før du drakk den. Hvis du strekker deg etter en annen øl i stedet for en flaske vann på det tidspunktet, havner du i en ond sirkel som skaper risiko for helsen din, og hvorfor øl, som er den mest konsumerte alkoholholdige drikken om sommeren, også er den mest skadelige. Men ikke bekymre deg, vi sier ikke at du skal gi opp de skummende, svette glassene fulle av favorittølet ditt, vi understreker bare at det er viktig å drikke vann også. Mye vann. Spesielt om sommeren og spesielt på stranden og ikke bytt ut vann med øl.
Vær forsiktig med mengden øl og cocktailer du drikker. Spis fornuftig og med måte, som du faktisk burde med enhver alkoholholdig drikk. En øl vil ha en gunstig effekt på humøret og helsen din, spesielt akkompagnert av et glass vann like før eller etter det, men å drikke øl i stedet for vann i varmen har en negativ effekt. Det er denne uakseptable oppførselen til øldrikkere som gjør denne ellers flotte drinken, populær og annonsert som sommerdrink, til sommerens mest skadelige alkohol.
Drikk 50 ml av denne alkoholen 3 kvelder og kroppen din vil bli renset for alle parasitter
Risiko ved å drikke alkohol om sommeren
Enhver drink som er alkoholholdig utgjør en helserisiko, spesielt om sommeren. Jo sterkere den er eller jo mer du spiser, jo høyere er risikoen. Blant de mulige ubehagelige og farlige konsekvensene av alkoholmisbruk på varme dager er:
- heteslag da alkohol har en varmende effekt – det siste du trenger når kvikksølvet i termometeret kryper opp,
- hjertesykdom og hjerteinfarkt fordi alkohol belaster hjertet i varmt vær,
- dehydrering og alle tilhørende ubehagelige helsekonsekvenser,
- føler seg syk, mister bevisstheten,
- solstikk etc.
De mest utsatte er pasienter med diabetes, nyre- og hjertesykdom, samt de med psykiske problemer, selv om en uforsikret og helt frisk person som bestemte seg for å nyte noen glass i solen ikke er det.
