En ortoped fortalte hvorfor du ikke en gang skulle se i retning av moteriktige åpne sko i butikken.
Synd med føttene dine!
Om sommeren kan det noen ganger være så varmt at du vil ta av deg alt som er unødvendig, også sko som er for lukkede. Selvfølgelig skal du ikke gjøre det. Som imidlertid å gå i sandaler eller tøfler, som kun består av en såle og et par tau eller tynne stropper.
Ifølge ortopedisk lege Grigoriy Mashukov lammer slike sko føttene når de går eller løper. Og dette uten å huske at sko som er for lette hele tiden har en tendens til å falle av føttene våre mens de beveger seg. Og dette skaper ytterligere risiko (du kan falle, snuble).
Hvordan velge komfortable sko som passer til føttene dine?
Hvilke problemer kan oppstå hvis du hele tiden går i fasjonable sko bestående av bånd og stropper?
Gangarten endres. Jo dårligere kvaliteten på skoen er, jo mer påvirker det helsen og skjelettet. For eksempel i flip-flops med tynn såle uten å fikse hælen, blir trinnet kortere, og foten er mer utsatt for skader og muskelspenninger. Men dette er ikke det verste: enhver benskade kan føre til hyppig hodepine, svimmelhet og til og med besvimelse.
Det er økt risiko for alvorlige skader mens du går. Du kan trivielt tråkke på foten eller slippe noe tungt på den. Med lette sko kan konsekvensene være ganske merkbare – sterke smerter, brannskader, brudd osv., og hvor mange kutt på fingrene og føttene som oppstår om sommeren på grunn av sko av dårlig kvalitet kan ikke telles. Ortopeden advarer om at den eneste måten å unngå mulig trøbbel på er å erstatte for åpne sandaler eller sandaler med joggesko, sko eller til og med sommerjoggesko.
De beste skomodellene som vil gjøre bena slankere
Det er lett å få tåsopp. Selv utilsiktet lett kontakt med føttene til to fremmede kan føre til gulning av neglene, utseende av uforståelige flekker og skalaer på huden. Og hele beinet vil «brenne» av kløe.
Hvilke sommersko beskytter mot problemer og skader?
Det er mange alternativer: fra sandaler til en fast hæl og lukkede tær til joggesko laget av tynt semsket skinn eller stoff.
Samtidig bør det huskes ikke bare om de eksterne «fiendene» av helse, men også om de interne. På grunn av varmen svetter føttene ofte og skoene begynner etter hvert å avgi en ubehagelig lukt. Dette miljøet er ideelt for bakterier å vokse. For ikke å bli eier av en «soppfarm» bør du regelmessig vaske skoene og tørke dem for skitt, minner legen om.
