Nylig har en økende del av den unge generasjonen lider av stress, og følgelig av søvnløshet. Uansett hvor mye vi ønsker å forvise dem fra livene våre, viser det seg å være mission umulig. En hektisk livsstil er en av tingene som i stor grad bidrar til disse effektene.
Men i dag skal vi dele med deg om en unik drink som hevdes å være ekstremt avstressende. Med den kan man enkelt bli kvitt søvnløshet. En ekte skatt som bare kan hjelpe oss, ikke skade oss.
Hva er drikken som vil lindre oss fra stress?
Denne drinken er en urtete tilberedt på grunnlag av varm melk, honning og flere krydder.
Drikken kalles «månemelk». Å tilberede det hjemme er som en lek. Det er viktig å drikke denne trylledrikken om kvelden slik at søvnen er god og full, og dagen etter føler du deg munter, frisk og uthvilt.
Slik tilbereder du drinken:
Produkter:
- 1 kopp helmelk;
- 1/2 ts. malt kanel;
- 1/2 ts. malt gurkemeie;
- 1/4 ts. indisk ginseng;
- 2 klyper malt kardemomme;
- en klype malt ingefær;
- en klype muskatnøtt;
- nykvernet svart pepper;
- 1 ts virgin kokosnøttolje;
- 1 ts honning
Metode for tilberedning:
Å drikke en krydret drink kan være effektivt for å senke blodsukkeret. Det er ikke tilfeldig at tyrkiske leger kaller det naturlig…
Gi melken et oppkok på komfyren over middels lav varme. Så tilsetter du krydderne og blander.
Neste trinn er å tilsette kokosolje. Komfyren reduseres og får koke i ytterligere 10 minutter.
Når melken avkjøles tilsettes honning.
I tillegg til å være behagelig å innta, har drikken en bevist beroligende effekt.
Artikkelen er kun til informasjonsformål. Det erstatter ikke en legekonsultasjon eller et balansert kosthold!
Sjekk ut alle de siste nyhetene fra Actualno.com
Mer fra NYTTIG:
Edelstenene som du vil tiltrekke deg fred med
Kan maten du spiser påvirke humøret ditt?
Å ikke få nok søvn kan skade hjernen
Denne edelstenen kan gi velstand og økonomisk suksess i livet ditt
Dollar – BGN. Hvor mye er én amerikansk dollar mot én bulgarsk lev i dag, 14. september /valutakalkulator/
En ernæringsfysiolog kalt maten som forbedrer søvnen
Føler du deg trist og deprimert? Se gjennom maten din
Kaffe – øker det blodsukkeret eller er det bare en myte?
Hva er din uheldige dag i uken i henhold til stjernetegnet ditt
Historien bak bildet: Hvordan fortelle historier med julefotoshoots
