Kanel er blant superkrydderene som ikke bare har smakskvaliteter, men også mange helsemessige fordeler. Vi er vant til å bruke kanel som tilsetning til ulike desserter, bakevarer, retter og varme favorittdrikker. Men visste du at kanel te er et godt valg for en sunn og gunstig drink.
Den kan tilberedes kun av kanel, i en kombinasjon av kanel og en annen urt, eller du kan legge til litt kanel til favorittteen din. Valget er ditt, og vi presenterer fordelene for deg i de følgende linjene.
Rik på antioksidanter
Antioksidanter er forbindelser som bekjemper frie radikaler, infeksjoner og betennelser i kroppen vår. De er ekstremt viktige for vår generelle helse. De reduserer risikoen for å utvikle mange sykdommer, inkludert kreft, kroniske sykdommer og degenerative sykdommer.
Og siden kanelte inneholder gode mengder antioksidanter, vil dets regelmessige forbruk bidra til å oppnå de ovennevnte handlingene.
Teen med laurbærblad og kanel, som fjerner hevelser og smelter fett
Opprettholde gode blodsukkernivåer
Daglig inntak av kanel te har fordeler hovedsakelig for blodsukkernivået og diabetesforebygging.
Kanel er generelt kjent for sin evne til å senke høyt blodsukkernivå. Dette er en viktig fordel ikke bare for diabetikere, men for alle mennesker som helhet. På denne måten bidrar du også til å kontrollere vekten.
Hjelper i kostholdet ditt
Regelmessig inntak av kanelte er også gunstig i kampen mot vekten. Siden kanel balanserer blodsukkernivået, hjelper det å absorbere karbohydrater og fett bedre fra maten.
Ifølge ganske mange eksperter hjelper opprettholdelse av stabile blodsukkernivåer oss med å kontrollere vekten og klare å gå ned ekstra kilo.
8 bruksområder av kanel du sannsynligvis ikke visste om
Antibakteriell effekt
En annen av egenskapene til kanel er antibakteriell. Vi kan dra nytte av det med regelmessig inntak av kanel te. Kroppen vår er hjemsted for mange bakterier – gode og dårlige, og deres formering forårsaker noen ganger infeksjoner og betennelser.
Blant de vanligste infeksjonene er den forårsaket av Escherichia coli. Og kanel te har egenskapen til å undertrykke veksten av denne bakterien, men ikke bare det.
Denne varme drikken bidrar til å opprettholde god tarmmikroflora. Og smaken vil sikkert appellere til mange av dere!
Det reduserer risikoen for kreft
Takket være tilstedeværelsen av antioksidanter har kanel også anti-kreftegenskaper. Daglig inntak av kanel te vil også redusere risikoen for å utvikle kreftceller i kroppen.
Artikkelen er kun til informasjonsformål og er ikke en anbefaling eller en erstatning for profesjonell konsultasjon.
