Det er velkjent at kvinner har lyst på visse spesifikke og i noen tilfeller tilsynelatende tilfeldige matvarer når de er gravide, ifølge Yahoo Life. Et sted mellom 50 og 90 prosent av gravide kvinner rapporterer å oppleve cravings.
Noen gravide kvinner har tilstått at de følte behov for å spise majones på alt (til tross for at de pleide å hate det) eller iskrem med uvanlige tilsetninger, for eksempel oliven. Andre sier at de ønsket å legge peanøttsmør på kylling eller ris, eller følte trang til å spise Nutella-gjennomvåt sylteagurk eller karamellisert beef jerky.
Selv om de virker merkelige, er det ingen skam å ha disse sugene, sier eksperter, og det er naturlig å lure på hva som forårsaker dem.
Gynekologer/fødselsleger har forsøkt å forklare dette behovet som gravide kvinner føler for å innta visse matvarer eller kombinasjoner av matvarer.
Maten som gravide har mest lyst på
Søtsaker, karbohydrater, animalsk protein, frukt og meieri er de fem vanligste matvaregruppene gravide oppsøker, forteller Dr. Tiffany Pham, medisinsk rådgiver i kvinnehelseappen Flo, til Yahoo Life.
Selv om den ikke er inkludert i disse matvaregruppene, er sylteagurk også en klassisk «craving» for gravide.
Når det gjelder pickles, advarer Tiffany Pham imidlertid om saltinnholdet.
«For mye salt kan forverre vannretensjon under graviditet og øke risikoen for svangerskapshypertensjon og svangerskapsforgiftning, noe som kan ha negative effekter på babyens helse«, viser spesialisten.
For gravide er noen matvarer mer vanlig enn andre, men ingenting er utelukket når det kommer til disse sugene.
Når graviditetscravings oppstår
Sugen kan oppstå når som helst og til og med endre seg fra trimester til trimester, sa Dr. Cheruba Prabakar, en ob/gyn ved Sutter Health og medisinsk rådgiver for Luna Daily, til Yahoo Life.
Tidlig graviditet er imidlertid hot spot, sier Dr. Tiffany Pham, som sier at de har en tendens til å dukke opp på slutten av første trimester.
«For noen kvinner kan det starte så tidlig som fem uker inn i svangerskapet og intensivere i løpet av andre trimestersier Pham.
cravings vil bli «mindre intens i tredje trimester,» som noen undersøkelser sitert av Pham antyder, «og har en tendens til å forsvinne etter fødselen av barnet«.
Hvorfor så spesifikk mat?
Det er mange teorier som står for de store fysiologiske endringene som skjer i kroppen under svangerskapet.
«Smaksløkene kan gjennomgå endringer når graviditetshormonnivåene øker. Noen kvinner lengter etter det kroppen deres kan være ernæringsmessig mangelfull på. Kvinner som har lave jernnivåer kan ha lyst på rødt kjøtt, for eksempel.»sier spesialisten, som ikke er overbevist om at ernæringsmangler er ansvarlige for disse sugene.
Ifølge henne ville det være mer fornuftig for gravide å ha lyst på vitaminrik mat, men søtsaker og karbohydrater ser ut til å være oftere ønsket.
«Vi vet bare ikke hvorfor»
En studie fra University at Albany antyder at cravings kan være mer psykologiske eller kulturelle.
«Selv om det er historier fra eldste som kan prøve å forklare dette fenomenet, for de fleste kvinner som har cravings, vet vi bare ikke hvorforl,» sier Prabakar, som mener det ikke er noen enkelt, klar årsak til disse sugene.
Ikke alle gravide har cravings
Dr. Cheruba Prabakar påpeker at så mye som det kan virke som cravings er en selvfølge under graviditeten, er det ikke alle gravide som opplever dem, men bare 50 til 90 prosent av dem.
