Det er mye kontrovers rundt effekten av vin på blodtrykket. Noen mener at det har en gunstig effekt på tilstanden til det kardiovaskulære systemet, mens andre mener at det er kontraindisert ved trykkproblemer.
1 glass rødvin og du er god som ny!
Alkohol påvirker blodtrykket ved følgende mekanisme:
Umiddelbart etter å ha drukket vinen utvider karene seg, trykket synker.
Etter en stund øker pulsen. Volumet av blod som passerer gjennom karene per tidsenhet øker.
Effekten av alkohol stopper gradvis, karene smalner og hjertet fortsetter å pumpe blod mer intensivt. Som et resultat begynner trykket å stige.
Det finnes imidlertid studier som viser at tre glass rødvin i uken kan bidra til å bekjempe høyt blodtrykk. Forskere understreker hver for seg at moderasjon er ekstremt viktig. Overskridelse av denne normen kan føre til forverring av kroniske sykdommer og utseende av nye.
12 perfekte matvarer for høyt blodtrykk
Reduksjonen i trykk, ifølge studien, skyldes flavonoidene, naturlige antioksidanter som finnes i den. De kommer dit fra frøene og skallene til druene: rødvin lages av hele frukter, uten foreløpig rengjøring.
Dette gjelder bare for tørr vin, hvis styrke er fra 9 til 11 grader. Søte og sterke viner har på grunn av sitt høyere sukker- og alkoholinnhold motsatt effekt.
I studien sank blodtrykket med regelmessig inntak av tørr rødvin kun hos de som i utgangspunktet hadde høyt blodtrykk. Det vil si at folk som ikke har slike problemer kan ikke være redde for at vin skal føre til hypotensjon. Det er viktig å vite at lavere blodtrykk har blitt observert hos de som regelmessig inntar vin.
Noen ganger ser det ut til at pasienter med hypertensjon blir bedre etter å ha drukket, fordi alkohol slapper av (som du vet kan nervøs spenning føre til økt trykk). Men dette er en feilslutning. De potensielle positive effektene av regelmessig vinforbruk oppveies av et stort antall ulemper: drikking bidrar til fedme, hukommelsessvikt, dehydrering, etc.
Hvitvin – hvordan det påvirker blodtrykket
Hvitvin har ikke evnen til å senke blodtrykket. Den er laget av både røde og hvite druesorter, men frukten blir først frigjort fra skall og frø. Følgelig, i juicen, og deretter i vinen, er det ingen flavonoider som kan være nyttige for å forhindre trykktopper.
Men hvitvin kan øke trykket, dette er på grunn av alkoholen. Imidlertid bør selv personer med hypotensjon konsumere det med måte: ikke mer enn 100 ml om gangen og ikke mer enn tre ganger i uken. I tillegg, hvis du har noen sykdommer, er det bedre å konsultere en lege.
Siste blodtrykksnormer
Hva sa legene?
Husk at de negative effektene av alkohol oppveier de positive, og vin bør ikke brukes som medisin for å øke trykket ved hypotensjon eller for å lindre en hypertensiv krise. Hvis ditt normale blodtrykk avviker fra normen eller du lider av svingninger, bør du oppsøke lege så snart som mulig.
I nærvær av sykdommer med høyt eller lavt blodtrykk er alkohol kontraindisert. Inntak av alkoholholdige drikker kan forårsake trykkøkninger og forringelse av velvære. Det er også viktig å huske hvilke medisiner du tar, hvorav de fleste er uforenlige med alkohol.
Ett glass på 100-150 ml er usannsynlig å forårsake betydelig forverring, men du bør konsultere legen din først. Husk at det ikke er noen sikker mengde alkohol, så hvis du kan slutte å drikke det, er det bedre å gjøre det.
Artikkelen er kun til informasjonsformål og er ikke en anbefaling eller en erstatning for profesjonell konsultasjon.
