Høy lufttemperatur tolereres dårlig av mange mennesker. Det er vanskeligst for hypertensive og hypotensive. Dette er topper i blodtrykket oppover, ledsaget av en hel rekke negative symptomer. Generelt er ikke varmen det beste klimaet for hypertensive pasienter.
Og hos pasienter med hypotensjon faller blodtrykket kraftig, noe som fører til svakhet, tinnitus, bevissthetsskyring, alvorlig hodepine, smerter i hjerteområdet, kvalme og andre negative symptomer.
Som medisinsk praksis viser, faller blodtrykket ofte på grunn av temperaturendringer, spesielt i varmen, i ekstrem kulde.
Tips for en rolig natts søvn i sommervarmen
Tegn på lavt blodnivå i varme:
· Sløvhet, apati, uforklarlig tretthet.
· Kvalme, muligens oppkast.
· Vondt i nakken.
· Det er vanskelig å puste, det ser ut til at det ikke er nok luft, noe som fører til en tilstand av panikk.
· Økt svetting, nedsatt synsevne, nummenhet i hendene.
· Økt irritabilitet, distraksjon. Noen ganger kan det være et anfall.
På bakgrunn av varme øker blodviskositeten, vaskulære vegger mister tonen, menneskekroppen mangler oksygen og tilpasningsmekanismer reduseres – dette er grunnen til at blodtrykket faller i varme.
Hva skal man gjøre med høyt trykk?
Varme med hypertensjon påvirker en person negativt, noe som fører til alvorlige lidelser og funksjonsfeil i kroppen. I varmt vær bør hypertensive ikke selvmedisinere, og hvis de føler seg uvel, bør de oppsøke lege.
Varmen kommer. De beste strategiene mot henne er…
Alle legemidler tidligere anbefalt av legen skal alltid være med deg. Ha alltid med deg en liten flaske vann. Det er viktig å huske at du bør drikke vann med omhu. Væskemisbruk kan føre til hevelse i underekstremitetene, kortpustethet. Og med lavt vannforbruk: blodviskositeten vil øke, sannsynligheten for trombose vil øke flere ganger, samt risikoen for å utvikle hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Når vi snakker om vann, bør alle væsker konsumeres: kompott, juice, te, mineralvann, etc.
Slik takler du problemet:
- Minimer fysisk aktivitet.
- Drikk 250 ml vann hvert 80.-90. minutt.
- Ta en kontrastdusj – det øker tonen i kroppen.
Artikkelen er kun til informasjonsformål og er ikke en anbefaling eller en erstatning for profesjonell konsultasjon.
