Oppskriften vi skal gi deg i dag har vist seg å være svært effektiv i vekttap. Selvfølgelig må du trene og spise sunt. Bortsett fra å være bra for vekttap, vil det også ha en veldig god effekt på din generelle helse.
Ingrediensene som er inkludert i oppskriften er veldig sunne. Chiafrø har en positiv effekt på helsen, da de er rike på omega-3 fettsyrer, proteiner, kalsium og fiber. De fungerer som antioksidanter.
Sitron inneholder mye vitamin C, mineraler som kalsium, kalium, magnesium, jern.
Ingredienser som trengs:
– sitronsaft – 1 kopp
– en teskje chiafrø
– 1 spiseskje honning
– 1 glass vann
Metode for tilberedning:
Chiafrø bør bløtlegges i vann i 1 time. Ha dem så i en blender og bland dem med de andre ingrediensene.
Drikk denne drinken om morgenen.
Du vil føle deg bra, og det vil bidra til å senke blodsukkeret og kolesterolnivået.
