Cottage cheese med rømme er ikke bare næringsrik, men også en veldig sunn rett.
Vi forteller deg hvorfor du regelmessig bør spise cottage cheese med rømme.
Hvorfor spise cottage cheese med rømme
For det første er cottage cheese med rømme et lager av proteiner. Perfekt for de som ser på figuren deres og ønsker å få muskelmasse.
For det andre har denne retten en positiv effekt på tarmmikrofloraen og bidrar til å normalisere fordøyelsen.
For det tredje, på grunn av det høye kalsiuminnholdet, hjelper cottage cheese med rømme å styrke bein og tenner.
Denne retten har også en gunstig effekt på det endokrine systemet og øker produksjonen av lykkehormonet serotonin.
Tidligere har vi som speilegg kan være farlige for.
