Ernæringsfysiologen Slav Kolev ble gal i stort og smått i Sørvest-Bulgaria, kostholdet hans garanterer trygt vekttap!
Innbyggere i det sørvestlige Bulgaria ble gale på temaet å gå ned i vekt. Og spesielt på vekttapet til ernæringsfysiolog Slav Kolev, som garanterer ikke bare raskt, men også sunt vekttap.
Mannen er fra Gotse Delchev og har jobbet med problemene med ernæring og overvekt i årevis.
Det er ikke basert på sult, da man spiser normalt og sunt gjennom hele perioden. Selvfølgelig bør mengden kalorier som tas, overvåkes, som ikke bør overstige 1600-2000 per dag. Dette gjøres ved å utelukke søt, stekt og fet mat.
Fra da av kan du spise nesten hva som helst som bare ett av måltidene – det anbefales at det er på kvelden, det erstattes av ernæringsfysiologens drikke. Den består av honning, kanel og vann.
Kok først et glass vann – ca 200-250 gram. Etter det heller vi det allerede kokende vannet i et annet glass, der vi har plassert en liten skje med kanel. Dekk til og la stå i omtrent en halv time. Og til slutt, tilsett en liten skje honning til blandingen, rør og drikk.
Dette er alle «komplikasjonene» til oppskriften, som er ideell for å gå ned i vekt og smelte fett, takket være kombinasjonen av kanel og honning. De bidrar til å øke stoffskiftet utrolig og samtidig drepe appetitten vår, noe som gjør underverker.
Drikken tas, som vi allerede har sagt, om kvelden – som erstatning for middag. Og også hver morgen på tom mage, kort tid etter at vi våkner fra søvnen. Den første fôringen får begynne bare en time senere.
I tillegg til å gå ned i vekt, vil denne fantastiske og veldig nyttige drikken hjelpe deg med å forbedre helsen din. Fordi den er full av vitaminer og alle nyttige stoffer som er nødvendige for kroppen
