Denne retten renser avføringsfettet i tarmene og reduserer dermed vekten din og takket være denne dietten vil du kunne regulere surheten i magesekken.
Hovedingrediensene i denne salaten, som beriker kroppen med vitaminer og mineraler, er fiber og pektin.
Du vil trenge:
kål
rødbet
gulrot
sitronsaft
oliven olje
Metode for tilberedning:
Riv kål, rødbeter og gulrøtter i forholdet 3: 1: 1.
Tilsett krydder etter smak (fennikel, persille, selleri). Bland og mos grønnsakene for å frigjøre juice.
Tilsett litt sitronsaft.
Tilsett olivenolje.
Salaten trenger ikke saltes. Det er verdt det, for etter tre dager vil du føle deg lett som en fjær og full av energi!
