Noen ganger i spesialiserte artikler og litteratur viet til vekttap, kan du finne anbefalinger om kanel.
Det antas at dette krydderet har en helbredende effekt på kroppen og bidrar til å gå ned i vekt.
Selv om det ved første øyekast ser ut til at denne informasjonen er upålitelig, fordi vi er vant til å møte kanel bare i desserter og bakevarer.
Hvorfor anbefales det å ta hensyn til kanel når du bekjemper overvekt?
Sukkernivå
Legg merke til at regelmessig inntak av kanel virkelig har en kraftig effekt på sukkernivået: de går raskt tilbake til det normale.
Derfor kan kanel brukes hvis du ikke klarer å overvinne søtsuget.
Metabolisme
Funnene til eksperter innen vekttap antyder at inntak av krydderet også kan bidra til å fremskynde metabolske prosessen.
Appetitt
Ikke glem at hovedårsaken til overvekt er overspising. Hvis du ønsker å opprettholde en følelse av metthet over lengre tid, så pass på å ta hensyn til kanel.
Tidligere snakket vi om.
