Denne vekttapdietten har blitt prøvd av mange og den hjelper virkelig!
Vi presenterer for deg en superenkel og deilig vekttapdiett. Med dette vil du lett gå ned minst 3 kilo på bare en uke.
En unik og veldig enkel diett for vekttap, som imidlertid gir virkelig fantastiske resultater
Imidlertid har denne vært kjent i årevis og er definitivt veldig effektiv. Og dessuten gir det like gode resultater for både kvinner og menn. Det som er bra med det er at du mister fett hovedsakelig fra der det samles mest.
Menn tar lett farvel med magen, mens kvinner går ned i vekt hovedsakelig i lår og hofter. Alt du trenger å gjøre for å gå ned i vekt med denne dietten er å spise kun poteter og yoghurt i en hel uke.
Poteter kan kokes eller bakes i ovnen, men uten fett og ikke i noe tilfelle stekt. Deres mengde er det du trenger for å fylle deg opp. Du kan spise en kilo om dagen.
Krydre dem med bare litt sort pepper eller salt, for salt bør også unngås så mye som mulig. Sammen med potetene får du en hel bøtte yoghurt om dagen.
Det bør være lavt i fett, ikke mer enn 2 prosent, og det er godt å spise det ikke én, men to ganger. Slik vil du kunne bli søt etter tørre poteter. Men glem alt sukker og søtningsmidler til det.
